Saunas extérieurs et intérieurs
Au fond du jardin ou dans la salle de bains : le sauna finlandais, chauffé au bois ou à l'électrique.
Entre 70 et 100 °C, une hygrométrie basse, du bois brut tout autour : le sauna est la plus ancienne des salles de repos. Quinze minutes suffisent à dénouer les muscles, relancer la circulation et faire retomber la pression d'une journée. Chez Flamme & Co, nous installons des saunas en extérieur comme en intérieur, en tonneau, en cabine ou intégrés à votre pièce.
Une cabine au fond du jardin
Le sauna extérieur se pose sur une simple dalle ou sur des plots, sans gros œuvre. En tonneau, en cube ou en cabine à toiture végétalisée, il devient une pièce à part entière du jardin — et se profite toute l'année, y compris en plein hiver.
Bardage en épicéa thermotraité ou en red cedar, banquettes en tremble ou en aulne, poêle à bois avec conduit ou poêle électrique : chaque modèle se configure selon l'usage et le nombre de places souhaité, de 2 à 8 personnes.
Intégré à votre salle de bains
À l'intérieur, le sauna s'installe dans une salle de bains, une buanderie, un sous-sol ou une pièce dédiée. Il faut peu de place — à partir de 2 m² — une alimentation électrique adaptée et une ventilation correcte : nous vérifions ces trois points lors de la visite technique.
La cabine est livrée en kit et montée sur place. Vitrage toute hauteur, éclairage indirect, banquettes sur deux niveaux : la finition se choisit comme celle d'un meuble.
Poêle à bois ou poêle électrique ?
Le poêle à bois donne la chaleur la plus enveloppante et l'odeur qui va avec. Il demande un conduit et un peu de temps de chauffe — c'est le choix naturel pour un sauna extérieur, et notre spécialité depuis trente ans.
Le poêle électrique monte en température plus vite, se programme et ne demande aucun conduit. C'est la solution la plus simple pour un sauna intérieur.
Dans les deux cas, les pierres de lave restituent la chaleur et transforment l'eau du löyly en vapeur sèche.
Les saunas que nous installons
Cabines extérieures et saunas intérieurs, du tonneau en red cedar à la cabine sur mesure. Chaque modèle existe en plusieurs dimensions et plusieurs essences — cliquez sur une photo pour l'agrandir.
Saunas extérieurs
Atelier Nordic — Heritage & Auroom
Saunas intérieurs
Auroom — cabines et saunas sur mesure
Ce que la chaleur sèche vous apporte
Récupération musculaire
La chaleur sèche dilate les vaisseaux et accélère l'irrigation des muscles : la séance d'après-sport la plus efficace qui soit.
Sommeil et détente
La baisse de température qui suit la séance déclenche l'endormissement. Un sauna en fin de journée vaut une heure de sommeil gagnée.
Peau et respiration
La transpiration nettoie les pores en profondeur et l'air chaud dégage les voies respiratoires.
Un rituel à partager
Deux à trois passages de 10 à 15 minutes, entrecoupés d'une douche fraîche : le sauna se pratique à plusieurs, sans écran et sans montre.
Un projet de sauna ?
Visite technique, choix du modèle et du poêle, livraison et montage : nous nous occupons de tout.